你的卵巢里还有多少卵子？该怎么看？
- 分类：资讯中心
- 作者：多泰美助孕姚顾问
- 来源：青岛多泰美 -- 国内外三代试管助孕咨询
- 发布时间：2024-10-19 08:20
- 访问量：
【概要描述】你的卵巢里还有多少卵子？该怎么看？
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卵子是人体最大的细胞，它的数量需要从女性还是胎儿的时候开始说起。
胎儿时期，在妈妈的子宫里，女性体内的原始卵细胞基本上有700万个，
是个非常庞大的数字。当女孩降生后，数量急剧下降，基本上有200万个，
看起来也不少对不对，但是这个数量还会继续减少。
当女性到了青春期，原始的卵细胞基本上已经降到50万个了。
这还不算完，到了成年后，女性体内原始卵细胞基本上只能剩下10万多个，其余的会自行退化。
咿？怎么还有这么多，事实上，最终能够发育成熟并排除的卵子大约只有400~500个。
如果中途卵巢出现问题，这个数量还会更少。
如何检测卵巢健康？
1. 性激素六项
时间：月经第2~5天检测最好（月经稀发或已闭经3-6个月、
B超提示卵泡小于1cm者，可直接检测）
性激素六项分别为促卵泡激素（FSH）、黄体生成素（LH）、
雌激素（E2）、孕激素（P）、雄激素（T）、泌乳素（PRL）。
能反应卵巢年龄的是前3项，其他几项则是反映女性体内其他内分泌状况。
当FSH>40 IU/L，提示卵巢功能已衰竭，
即已经几乎没有库存量了；当FSH>10 IU/L或FSH/LH>2-3.6，
往往提示卵巢储备功能减退；或者这两项正常，
而E2>80pg/ml，则提示卵巢已开始进入早期衰退阶段。
当LH/FSH>2~3时，可能是多囊卵巢。
虽然这种情况往往提示卵巢内“库存量”大，但却有月经稀发、
常无正常排卵的问题，进而导致不孕。
2. 抗苗勒管激素（AMH）
无需在特定时间检测，可以直接反映卵巢内所储存的卵子总量，
你的卵子库还剩下多少存款都能看出来。
25~40岁的女性AMH水平被分为4个等级：正常（如上图），
0.7~0.9 ng/ml为“低于正常”；0.3~0.6 ng/ml为“低”；
＜0.3 ng/ml被认为“非常低”。
3. B超检测
卵巢体积的测量
卵巢体积随年龄增大而缩小，所含原始卵泡数减少，卵巢储备功能下降。
正常育龄期女性的卵巢体积约为4.0～6.0cm³。
卵泡增生期卵巢体积＜3cm³的患者，妊娠率明显降低。
窦卵泡计数
窦卵泡数能很好地反映卵泡池中存余的原始卵泡数。
当双侧卵巢里2-8mm的卵泡（窦卵泡）数量≤6个，
提示卵巢储备下降，预测卵巢低反应。
哪些行为会伤害卵巢？
01. 抽烟&喝酒
吸烟、饮酒是引起卵巢功能衰退的重要危险因素，
事实证明烟酒对人体几乎没有益处。
有研究证明，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰，
即便是二手烟也同样会有影响。
02. 心情抑郁
心情抑郁或者过于焦躁是卵巢功能衰退的高危因素，
长期下去，会导致中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调。
偶尔在某个时候感觉情绪低落，那是再正常不过的事，
但是我们不要让这样的情绪主导自己。
03. 睡眠不足
现在网上很流行一句话叫报复性熬夜，
指得是白天过得不好或者过得不满足，便想在夜晚找到补偿。
甚至明知熬夜危害、在夜里也没要紧事做却依旧熬夜。
这种不良的作息是糟糕的，睡眠不足可直接影响卵巢的生理功能，
严重时甚至会出现卵巢衰退的现象。
04. 环境污染
影响生殖健康的因素有很多，关于环境污染的问题，很多人都忽略了。
如果在生活或工作中长期接触毒物质，
如垃圾燃烧产生的二恶英等有害气体，塑料制品释放的双酚A等物质，
重金属类污染物镉、砷、汞等，均会危害女性的生殖功能，可导致卵巢功能衰退。
05. 滥用补品和随意按摩
部分女性为能延缓卵巢衰老而花费大把金钱购买保健品，
然而多数保健品中含有雌性激素，短时间服用确实能看到效果，
但长期用会导致内分泌紊乱，降低女性生育能力，
同时也增加患上乳腺癌和子宫内膜癌几率。
另外也不能听信美容院的卵巢按摩养生，卵巢在腹腔内部，
根本不能通过简单按摩来保养。
01. 过度节食减肥
大部分女性为能拥有苗条身材而通过节食方式减肥，
虽然能快速降低体脂率，然而却会影响雌性激素合成，
导致月经紊乱或闭经，久而久之引起卵巢早衰和子宫萎缩。
其实减肥没有捷径，保证营养均衡的前提下需控制热量摄入，多运动来维持正常体重。
06. 流产
流产会突然中断妊娠，使得激素水平急剧下降，
扰乱卵子生存环境，进而降低卵子质量以及活力。
另外多次流产可增加盆腔粘连或感染几率。
女性需做到洁身自爱，掌握正确的避孕方法。
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